Hem » Böcker » psykologi » Den högkänslige mannen, av Tom Falkenstein

Den högkänslige mannen, av Tom Falkenstein

1 2 3 4 5
(0/5) Bli först med att betygsätta.
Artikelbild: Den högkänslige mannen, av Tom Falkenstein
Artnr: 190346
Lagerstatus: I lager
Artikelnamn: Den högkänslige mannen, av Tom Falkenstein
229 kr

Beskrivning

Denna nya bok om högkänslighet djupdyker i mannens perspektiv på att vara just högkänslig - eller higly sensitive som Elaine N Aron kallade det när hon myntade begreppet.

Högkänsliga människor bearbetar intryck djupare och mer noggrant än andra. De är mer emotionellt mottagliga och påverkas mer av alla upplevelser – på gott och ont.

Att vara högkänslig kan vara utmanande, särskilt för högkänsliga män som bär på en bild av sig själva som ”för mjuka”, ”för emotionella” eller ”inte manliga nog”. I den här banbrytande boken hävdar psykoterapeuten Tom Falkenstein att vi idag mer än någonsin behöver känsliga män som kan visa vägen till en friare mansroll. Han erbjuder praktiska råd och strategier för hur män kan lära sig att acceptera sin högkänslighet och använda den som en resurs.

Det här är den första psykologiska guiden som specifikt riktar sig till högkänsliga män och de unika utmaningar de har. Boken börjar med att sammanfatta aktuell forskning om högkänslighet, sedan tar den upp ämnen som manlig identitet och skillnaden mellan högkänslighet och olika psykologiska problem.

Bokens andra del är en praktisk vägledning i hur man kan hantera sin högkänslighet som man. Där beskrivs strategier och tekniker som kan vara till hjälp vid överstimulering, känslomässig intensitet och låg självkänsla. Denna del innehåller också intervjuer med högkänsliga män som lever ett bra liv och som har lärt sig att se fördelarna med sin högkänslighet (flera av männen är svenska). Boken avslutas med ett samtal med dr Elaine N. Aron.

Tom Falkenstein är psykoterapeut med inriktning på kognitiv beteendeterapi. Han bor i Berlin där han driver European Centre for High Sensitivity.

Läs mer

Specifikationer

Artnr: 190346
Lagerstatus: I lager

Omdöme

Lämna ett omdöme

crkL
Kod från Captcha-bild:

Omdöme (0)

Dela

Blogga om